Ein erholsamer und ausreichender Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit. Allerdings gelingt es nicht immer, sich im Schlaf zu erholen - jeder leidet gelegentlich unter Schlafproblemen. Wenn die Schlafprobleme über einen längeren Zeitraum wiederholt auftreten und man regelmäßig unter Einschlafproblemen leidet, spricht man von Schlafstörungen. Auch posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) können zu Schlafstörungen führen. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie mehr über den Zusammenhang der beiden Störungsbilder.

Unsere Persönlichkeit macht uns zu dem individuellen Menschen, der wir sind. Sie ist unsere ganz persönliche Art und Weise, zu denken, zu fühlen und zu handeln und unterscheidet uns von unserem Mitmenschen. Jeder Mensch hat seine eigenen Stärken, Schwächen und Eigenschaften. Äußert sich jedoch ein tief verwurzeltes Erlebens- und Handlungsmuster in verschiedenen privaten aber auch beruflichen Lebenslagen als unveränderlich erscheinende Reaktion, liegt eine Persönlichkeitsstörung vor, die das Leben eines Betroffenen stark beeinträchtigen kann. Erfahren Sie mehr im folgenden Blogbeitrag.