Negative Gedanken können uns ziemlich quälen. Im schlimmsten Fall können sie unseren Schlaf, unsere Konzentration und unsere Lebensfreude rauben. Jedoch gibt es einige Strategien, die dabei uns dabei helfen können, mit unseren schlechten Gedanken richtig umzugehen.

Eine Angststörung besteht, wenn bei Betroffenen Angstreaktionen in eigentlich ungefährlichen und unbedenklichen Situationen, auftreten. Bei Panikstörungen leiden Patienten unter häufigen Panikattacken. Menschen mit einer generalisierten Angststörung haben nahezu ständig Angst. Erfahren Sie mehr über generalisierte Angststörungen in unserem Blogbeitrag.

Eine bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, bei der die Betroffenen unter starken Stimmungsschwankungen zwischen zwei entgegengesetzten Extremen leiden. Erfahren Sie im folgenden Blogbeitrag, wie eine bipolare Störung ausgelöst werden kann und wie sie sich äußert.